Joga. Masaże. Trening Mentalny.
oraz kręgi, warsztaty rozwojowe, kursy, TCM, AccessBars, Access Facelift, terapia tańcem i ruchem, wynajem przestrzeni
Poznaj naszą ofertę
Zajęcia na macie
W Ohanie możecie wszechstronnie i bezpiecznie rozwijać swoje ciało podczas zajęć na macie i poza nią. Wśród nich znajdziecie klasyczną hatha-vinysa czy aerial jogę, pilates, stretching i mobilizację oraz autorskie programy zajęć wzmacniająco kondycyjnych. Naszą ideą jest holistyka pracy z ciałem oraz jej funkcjonalność, którą możecie przenieść na życie codzienne. Łączymy ze sobą klasyczne formy z nowoczesnymi treningami.
Wierzymy w to, że właściwe praktykowanie w zgodzie z indywidualnymi możliwościami i potrzebami odwdzięcza się zdrowiem, witalnością i radością w każdym aspekcie naszego życia. Nasz organizm ma niezliczone możliwości i jeżeli tylko pozwolisz sobie na ich odkrywanie czeka Cię piękna przygoda a mijające lata przestaną o sobie przypominać i się liczyć.
Terapia Spa & Wellness
Bez odpowiedniej regeneracji nie ma prawidłowego rozwoju i pracy naszego organizmu. Aby podtrzymać efekty aktywności ruchowej a także by zapobiec ewentualnym urazom czy kontuzjom, uważamy że powinny być one wsparte regularnymi zabiegami relaksacyjnymi i terapeutycznymi. Dlatego też w naszej ofercie znajdziecie szereg masaży, zabiegów i rytuałów, które wspomogą pracę waszego ciała i umysłu zachowując jego zdrowie i witalność.
Pomogą mu także w utrzymaniu go w dobrej formie psycho-fizycznej.Terapia Spa&Wellness to kompleksowy system pracy z ciałem, który zbawiennie wpływa na nasz umysł i spokój naszego ducha. Czerpiąc z najstarszych systemów medycznych wschodu i opierając się o zachodnią wiedzę ostatnich lat, regeneruje nasz organizm od wewnątrz i na zewnątrz. Poza tym to przyjemność, na którą zasługujemy.
TRENING MENTALNY
Trening mózgu jest tak samo potrzebny jak trening fizyczny. Ostatnie lata pokazały nam to jeszcze mocniej. Ciało i umysł to duet nierozłączny a nasz mózg posiada wspaniałe zdolności, które wbrew temu co mówiono nam kiedyś, możemy z powodzeniem rozwijać w dowolnym wieku i miejscu, z którego zaczynamy. Trening mentalny czerpie z psychologii sportu i z tamtych obszarów został przeniesiony na biznes i życie osobiste.
Jak to zatem możliwe, że znajduje zastosowanie w kluczowych obszarach naszego życia? Chociażby dlatego, że opiera się o zindywidualizowane podejście, sprawdzone w praktyce techniki, najnowsze badania naukowe z obszaru działania naszego mózgu, umysłu i emocji a także o metody około naukowe, które na przestrzeni lat zyskały wielu zwolenników i są z powodzeniem stosowane przez najwybitniejsze jednostki na świecie. Poprzez swoją wielowymiarowość, trening mentalny pomaga nam budować siebie na solidnych fundamentach poczucia własnej wartości i satysfakcji z wysokiej jakości naszego życia. Uczy życiowej elastyczności, buduje pewność siebie, dając wewnętrzny spokój i równowagę. Bez względu na to czy chcesz coś w swoim życiu zmienić czy też utknąłeś na jakimś jego etapie i potrzebujesz wsparcia w ruszeniu do przodu, trening mentalny ma na to swoje narzędzia. Przekonaj się - pierwsza konsultacja jest gratis.
TCM
Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Nasz organizm potrzebuje opieki wielopoziomowej i życia w zgodzie z cyklami wewnątrz i na zewnątrz nas. Nie odwracając się od odkryć medycyny współczesnej wierzymy głęboko w dobroczynne oddziaływanie natury i najstarszych systemów medycznych na świecie na niej opartych. Dlatego sami korzystamy i serdecznie Was zachęcamy do pracy z systemami ajurwedy i medycyny chińskiej.
TCM - Tradycyjna Medycyna Chińska to starożytny, system medycyny naturalnej opierający się na holistycznym podejściu do życia i człowieka. Jego głównym założeniem jest traktowanie ciała, umysły, ducha i natury jako jedności i naczyń połączonych w swoim funkcjonowaniu. Według TCM organizm ludzki jest zdolny do samouzdrawiania i każdy z nas może sobie pomagać w sytuacji chorobowej pod warunkiem zachowania równowagi pomiędzy siłami życiowymi naszego systemu. Od odpowiedniej diety, przez zabiegi akupunktury, akupresury po moksowanie, masaże czy świecowanie i bańki ogniowe w 'Ohanie możecie sprawdzić ich niezaprzeczalne, potwierdzone badaniami działanie na sobie.
Warsztaty i kursy
Nasza Czuła Przestrzeń, doświadczenie zawodowe i rozległe kontakty stwarzają nam spore możliwości do organizacji warsztatów, kursów, szkoleń a także wyjazdów rekreacyjnych i tematycznych. W progach 'Ohany odbywają się ceremonie, medytacje i cykliczne wydarzenia wprowadzające np. do Qi-Gong i Tai Chi, czy też kursy np. z technik oddechowych - podzielone na moduły i wsparte materiałami w formie ebooków.
Organizujemy także wyjazdy np. jogowe i rozwojowe w Polsce i za granicą przy udziale gości specjalnych i we współpracy z wieloma specjalistami z naszej branży. Jeżeli chcecie wiedzieć więcej zapraszamy do sekcji aktualności oraz naszych wydarzeń na social mediach. Macie pytania a nie znajdujecie odpowiedzi na naszych stronach? Piszcie do nas!
Współpraca
Jeżeli masz coś do zaoferowania a idea z jaką powstała 'Ohana jest Ci bliska i czujesz, że nasza przestrzeń przyciąga Twoje talenty i wewnętrzną potrzebę dzielenia się nimi z innymi ludźmi to jesteśmy otwarci na współpracę z Tobą na elastycznych warunkach. Spotkaj się z nami na rozmowę i przedstaw nam siebie - ’Ohana łączy ludzi i inicjatywy osób działajacych odpowiedzialnie i z głębi swojego serca.
W 'Ohanie posiadamy w pełni wyposażone 3 klimatyczne gabinety: czułą przestrzeń mentalną, gdzie prowadzimy treningi rozwojowe i konsultacje z terapeutami, czułą przestrzeń jogi – salę do zajęć na macie oraz czułą przestrzeń masażu – zaopatrzony w podgrzewane łóżko gabinet. Każdy z nich dostosowany jest do opisanych potrzeb pracy i możliwy do zaaranżowania pod wynajem. Posiadamy także łazienkę z prysznicem, osobną toaletę, niezależną recepcję i chill room z mini aneksem kuchennym i super wygodną kanapą do odpoczynku i oczekiwania na wizytę. Organizujemy szkolenia i warsztaty wewnętrzne i dla klientów zewnętrznych. Znajdujemy się w samym centrum Nowego Sącza z pięknym widokiem na rynek. A w naszych wnętrzach panuje intymna i ciepła atmosfera. Zapraszamy do kontaktu i ustalenia warunków współpracy.
Nasza misja
'Ohana Czuła Przestrzeń
’Ohana z hawajskiego oznacza rodzinę. Nie tylko tę z urodzenia, ale przede wszystkim osoby o wspólnych wartościach i wzajemnej empatii. 'Ohana to miejsce gromadzące ludzi wokół szeroko pojętej idei wellbeing, wellness i lepszej jakości życia. W naszej przestrzeni można zapisać się na masaże i zabiegi poprawiające samopoczucie psychiczne i fizyczne. Skorzystać z konsultacji trenera mentalnego i popracować nad swoim rozwojem. Można także nauczyć się zdrowego ruchu podczas zajęć na macie. W ‘Ohanie życie płynie w rytmie oddechu, obecnego ciała i spokojnej głowy. Bez pośpiechu i bez oceny. W naszej Czułej Przestrzeni organizujemy warsztaty i szkolenia. Oferujemy wynajem stylowych gabinetów i jesteśmy otwarci na współpracę.
Aktualności
It seems we can’t find what you’re looking for.