Czym i kim jest 'OHANA
’Ohana to miejsce spotkań. Nieustannie wzbogacane nowymi osobami i ich doświadczeniem. To przestrzeń, gdzie ludzie czują się jak w domu. Gdzie mogą zaparzyć sobie ziołową herbatę, zjeść domowe specjały i smaczne przekąski. Posiedzieć ze sobą przed i po zajęciach, wziąć prysznic w upalny dzień, wymienić się dobrym spojrzeniem, nastrojem czy też wesprzeć się w codziennych zmaganiach. Tu się poznają, wspólnie rozwijają i niejednokrotnie razem spędzają czas poza naszymi murami. Kupują u nas ręcznie robione kremy, domowe masło klarowane według ajurwedyjskiej kuchni czy też naturalne kadzidła i ręcznie szyte pomoce do ćwiczeń jak woreczki relaksacyjne i bolstery do jogi. Każde zajęcia, masaże, sesje, zabiegi czy też treningi mentalne odbywają się w przyjaznej, pełnej szacunku, prywatności i bezpieczeństwa atmosferze. Nie wierzysz nam? Przekonaj się sam/a.
'Ohana Team
Magdalena Żuber
Założycielka ‘Ohany, multi-pasjonatka w życiu zawodowym i prywatnym. Trenerka mentalna, instruktorka zajęć ruchowych, terapeutka spa&wellness, redaktorka lifestyle’owa.
Gdzie się spotkacie: na jodzie 4 żywiołów, masażach, treningu mentalnym, ceremoniach i warsztatach.
Magdalena Żuber – założycielka ‘Ohany, multi-pasjonatka w życiu zawodowym i prywatnym. Trenerka Mentalna prestiżowej Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka (uczyła się u samego Kuby, który jest trenerem takich mistrzów jak np. Robert Lewandowski czy Iga Świątek). Redaktorka Lifestyle magazynu Odkryj Beskid Sądecki. Terapeutka Spa&Wellness ze specjalnością masaży orientalnych (Lomi Lomi, Kobido, masaż tajski) i ajurwedyjskich (najstarszego systemu medycznego na świecie). Instruktorka pracy z ciałem: Jogi, Aerial Jogi, Stretching&Mobility. Jedyna w Polsce południowej instruktorka metody Float Fit (zajęć na matach na wodzie). Sauna Mistrzyni PTS. Praktyk metody Ho’oponopono. Manager z wieloletnim doświadczeniem w wielu branżach. Ma duszę nomada i z radością doświadcza życie przez różne aktywności ruchowe, praktyki duchowe, podróże, świat fauny i flory, polisensoryczność czy wielokulturowość. Pracuje z ciałem, duchem i umysłem prowadząc do ich wewnętrznej harmonii w nurcie wellbeingness. W tym co robi zestawia ze sobą ruch i emocje a energia i empatia opisują ją najlepiej. Serce od zawsze ma podzielone na centrum dużego miasta i małą spokojną wieś, łącząc je ze sobą pracą, pasją i życiem.
Wiąże wartościowe inicjatywy i ludzi wierząc w to, że razem możemy zrobić więcej dobra, wzajemnie się inspirować i dzielić się z innymi swoją pasją do życia i możliwości jakie w nim mamy. Nie wierzy w przypadki a jej motto brzmi: Things happen for a reason.
lilianna nazimek
Pasjonatka sportów, głównie biegania. Trenerka Personalna, niebawem Instruktorka Aerial Jogi i Pilates.
Związana jest z 'Ohaną zanim zaistniała fizycznie 😉
Gdzie się spotkacie: na Pilates, na indywidualnych treningach, na biegach w terenie i Śniadaniu w Asanie
Nazywam się Lilianna Nazimek.
Jestem Trenerem Personalnym a niebawem także Instruktorką Aerial Jogi.
Sport towarzyszył mi odkąd pamiętam.
Już w szkole podstawowej wolne chwile spędzałam na sali gimnastycznej grając w siatkówkę.
Moja przygoda biegowa zaczęła się 10 lat temu od Biegu Bejorów, do udziału w którym zachęcił mnie osobisty instruktor.
Moje sukcesy to ciągłe czerpanie radości z biegania, a dodatkowo 😉
- I Bieg Górski o Złotą Paproć – 2m K3 / 7km, 2016 /
- IV Bieg Burzyński – 3m K3 /10km, 2017 /
- Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych – 3m open/ 3926m, 2017 /
- IV Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem – 2m K3 /10km, 2017 /
- I Rzeźnik Enigma – 3m open / 27km, 2017 / - Najlepszy z dotychczasowych! Godzina startu była nieznana, trasa nieznana, odległość nieznana, a po drodze szereg zagadek do rozwiązania 🙂 🙂 🙂
- Maraton na Orientację Kiwon – 3m open / 15km, 2018 / - Też fajny: mapa, kompas i namierzanie punktów kontrolnych 🙂
- V Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem – 3m K3 / 10km, 2018 /
- Pogórzański Bieg Niepodległości – 3m K3 /12km, 2019 /
- Wierzchosławickie Leśne Biegi – 1m K3 / 21km, 2019 /
- V Bieg Mikołajów – 2m open/ 10km, 2019 /
- VI Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem – 3m K3 / 10km, 2019 /
- III Bieg Górski o Złotą Paproć – 2m K3 / 7km, 2019 /
- Bieg Barana – 2m K3 / 21km, 2019 /
- III Rzeźnik Enigma – 3m K3 / 30km, 2019 /
- VII Bieg Burzyński – 1m K3 / 10km, 2020 /
- VII Bieg Wierchami – 6m open / 60 km, 2021 /
- XX Bieg Naftowy – 1m K3 / 15km, 2022 /
- VIII Bieg Mikołajów – 1m K3 / 10km, 2022 /
- Bieg Walecznych – 3m / 2km, 2022 /
Od 2021r. jestem członkiem grupy biegowej Visegrad Maraton Rytro. Na co dzień pracuję jako nauczyciel z dziećmi w klasach 1 – 3. W zajęcia edukacyjne wplatam elementy gimnastyki korekcyjnej - Kurs kwalifikacyjny w zakresie gimnastyki korekcyjnej, gry w szachy - Certyfikat z zakresu metodyki nauczania gry w szachy wydany przez Polski Związek Szachowy.
W latach 2021/2022 realizowałam Program MEiN „Aktywny powrót do szkoły” prowadząc dodatkowe zajęcia sportowe monitorujące stan kondycji fizycznej dzieci oraz wspierające uczniów w powrocie do pełnej sprawności fizycznej w ramach tzw. Sport-Klubów.
Anna Ciapała
Kosmetyczka z 10 letnim stażem specjalizująca się w nieinwazyjnych zabiegach kosmetycznych, pedicure manicure, masażach liftingujących twarzy oraz masażach ciała. Jej założeniem jest bezpieczne i naturalne dążenie do uzyskania zdrowego i młodego wyglądu skóry poprzez odpowiednią pielęgnacje i stymulację.
Gdzie się spotkacie:
na masażach i zabiegach kosmetycznych
Aleksandra potoniec
Miłośniczka zwierząt , przyrody i masażu Lomi Lomi Nui 🙂
Lubi zachwycić się zapachem jaśminu, zachodem słońca nad jeziorem i widokiem pary w zmysłowym tańcu. Zaprasza Cię na masaż- dotyk który budzi duszę….
Gdzie się spotkacie: na niesamowitym hawajskim rytuale Lomi Lomi Nui
Renata Dulak
Z powołania i wykształcenia naturoterapeutka. Wykonuje zabiegi w nurcie tradycyjnej medycyny chińskiej. Hodowczyni zwierząt, właścicielka pensjonatu Zielona Granica.
Gdzie się spotkacie: na zabiegach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Renata Dulak – kobieta pełna wewnętrznej siły, tytan pracy. Pasjonatka naturalnych sposobów profilaktyki zdrowotnej i terapii leczniczych, dobrej muzyki i książki. Hodowczyni zwierząt – posiada liczne stadko owiec kameruńskich i kóz anglonubijskich, konie, psy berneńczyki, koty i świnie wietnamskie. Prowadzi malowniczo położony pensjonat Zielona Granica w Piwnicznej Zdroju (Piwowarówka) na zetknięciu Polski i Słowacji, gdzie z ogromnym zaangażowaniem i wielką emaptią przyjmuje gości z całego świata. Z wykształcenia i zawodu księgowa a z nabytego w ostatnich latach doświadczenia ‘Ohanowa Terapeutka Medycyny Chińskiej. Ukończyła kursy moksoterapii czyli terapii ciepłem przy użyciu ziół, konchowania i świecowania uszu metodą Indian Hoppi, detoksykacji ciała konchami (odblokowanie czakr i przepływów energii), stawiania baniek ogniowych i akupunktury. Jest w trakcie kursów naturoterapii, akademii psychologii, totalnej biologii i medycyny germańskiej. Pamiętający jej dziadka mówią, że był lokalnym znachorem i przekazał w rodzinie pewne zainteresowania i chęć pomocy innym ludziom.
Edyta Mikołajewicz
Absolwentka filologii polskiej i psychotraumatologii absolwentka Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu i wielu kursów z języka ciała i ruchu oraz terapii traumy. Współzałożycielka Sceny Poruszenia.
Gdzie się spotkacie: na zajęciach Czuła w Ruchu i podczas warsztatów.
Absolwentka filologii polskiej i psychotraumatologii absolwentka Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w ośrodku IBA w Warszawie i wielu kursów z języka ciała i ruchu oraz terapii traumy (m.in. Praca z ciałem, jak to robią psychoterapeuci tańcem i ruchem i Ciało-Relacje-Zdrowienie, kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną),szkoleń z arteterapii i wsparcia osób po stracie (Instytut Dobrej Śmierci). W trakcie szkolenia na chorteorapeutkę. Współzałożycielka Sceny Poruszenia – działań teatralnych i terapeutycznych opartych o ruch i taniec współczesny.